
¿Viaje de negocios? Practica el ‘Mindfulness’ y ¡combate el Estrés!
La atención plena ayuda a frenar la ansiedad que pueden producir los viajes de negocios. Esta técnica psicológica, de hecho, se ha puesto de moda en el entorno laboral por sus beneficios: mayor productividad, incremento de la creatividad, control del estrés… ¡Descúbrelo todo!